3年という節目。また転職を考えている自分がいる

転職してから、もうすぐ3年。

「最低3年は続けよう」と自分に言い聞かせてきた。そして、実際に3年続けた。でも、心の中にある違和感は消えなかった。

「このまま、ここにいていいんだろうか」

3年前、期待と不安を抱えて転職したあの日。「この会社で頑張ろう」と決意したはずなのに、今また同じことを考えている。

周りはこう言うかもしれません。

「せっかく3年続けたんだから、もう少し頑張れば」 「また転職？転職回数が増えちゃうよ」 「3年働いたなら十分でしょ、でももったいない気もする」

この記事にたどり着いたあなたは、今まさに「転職後3年で、また転職すべきか」という岐路に立っているのではないでしょうか。

3年という期間は、キャリアにおいて非常に重要な節目です。

一般的に「一つの会社で3年」は、転職市場で評価されるミニマムライン。3年未満の退職は「早期離職」と見られがちですが、3年を超えれば「一定期間勤務した」と認識されます。

でも同時に、3年という期間は「次の3年をどこで過ごすか」を決める分岐点でもあります。今の会社でさらに3年、つまり6年働くのか。それとも、新しい環境に飛び込むのか。

この選択が、あなたの30代、40代のキャリアを大きく左右します。

この記事では、転職後3年で再び転職を考えているあなたが、後悔しない判断をするための全ての情報をお届けします。

なぜ転職後3年で、また動きたくなるのか

まず、転職後3年という時期の特性を理解しましょう。

3年は「慣れと停滞」が同居する時期

入社から3年経つと:

1年目:新しい環境に適応するので精一杯 2年目:業務に慣れ、一人前として認められる 3年目:全てがルーティン化し、新鮮味がなくなる

3年目は、「できること」が増えた一方で、「成長実感」が薄れる時期です。

転職後3年で退職を考える7つの典型パターン

パターン1:成長の限界を感じている

3年でやれることは全てやった。これ以上この会社で学べることがない。スキルの伸びが止まり、市場価値が下がっていく不安を感じる。

パターン2:キャリアパスが見えない

3年働いて、この会社での将来が見えてきた。そして、それが自分の理想とは違うと気づいた。上司や先輩の姿が、自分の目指す姿ではない。

パターン3:年収の伸び悩み

3年で昇給はしたものの、想定より低い。市場相場と比較すると、明らかに低い。転職すれば年収が上がる可能性がある。

パターン4:業界・職種を変えたくなった

3年働いて業界を理解した結果、別の業界に魅力を感じるようになった。もしくは、本当にやりたいことが見つかった。

パターン5:ライフステージの変化

結婚、出産、親の介護など、ライフステージが変わり、働き方を変える必要が出てきた。今の会社では対応できない。

パターン6:会社の将来性への不安

3年働く中で、会社の内情が見えてきた。業績の悪化、経営陣の迷走、優秀な人材の流出。このまま沈む船に乗っていていいのか。

パターン7:「3年続けた」達成感と解放感

「最低3年」という目標を達成した。義務は果たした。もう辞めてもいいのでは、という気持ちが湧いてくる。

あなたはどのパターンに当てはまりますか？

転職後3年退職の「市場での評価」を知る

3年という期間が、転職市場でどう評価されるかを理解しましょう。

3年は「短くもなく、長くもない」微妙なライン

転職市場での一般的な評価:

1年未満:早期離職、何か問題があったのでは 1〜2年:少し短い、もう少し続けられなかったか 3年:一応の評価ライン、最低限は満たしている 5年以上:十分な経験、安定性がある

3年は「ギリギリセーフ」のラインです。

企業が3年退職をどう見るか

採用担当者の本音:

ポジティブな見方:

• 「一定期間は勤務した実績がある」
• 「早期離職ではない」
• 「業務の全体は把握しているはず」
• 「説明次第で問題ない」

ネガティブな見方:

• 「5年くらいは続けてほしかった」
• 「また3年で辞めるのでは？」
• 「もう少し粘れなかったのか」
• 「何か不満があるのでは」

つまり、説明次第で評価は大きく変わります。

「3年」という期間を味方につける方法

3年という期間の強み:

メリット1:業務の習熟を証明できる 「一通りの業務を経験し、成果も出せるようになった」と説明できます。

メリット2:「早期離職」の烙印を避けられる 1〜2年だと「すぐ辞める人」と思われがちですが、3年なら「一定期間は続けた」と認識されます。

メリット3:次のステップへの説得力 「3年間で基礎を固め、次のステージに進む準備ができた」というストーリーが作れます。

メリット4:転職回数のカウントが軽減される 短期離職を繰り返すより、3年×数回の方が印象が良い。

年齢別の3年退職の影響

20代後半(25〜29歳)で3年退職:

• ほぼ問題なし
• まだポテンシャル採用の範囲内
• キャリアチェンジも可能

30代前半(30〜34歳)で3年退職:

• 十分許容範囲
• ただし次は実績重視
• 即戦力としての期待が高まる

30代後半(35〜39歳)で3年退職:

• 説明が重要になる
• マネジメント経験が求められる
• 専門性の高さが必要

40代以降で3年退職:

• 慎重な判断が必要
• 明確なキャリアアップが前提
• 次の転職は難易度が上がる

転職後3年で退職すべきか判断する「10のチェックポイント」

感情だけで決めず、以下の10のポイントで客観的に判断しましょう。

チェック1:3年前と比べて市場価値は上がっているか？

最も重要な判断基準です。

やりたい仕事がどうしても見つからない… そんなときは、まず「自分に本当に合う仕事って何だろう？」を客観的に知ることから始めると、意外と道が開けますよ！

実は私も昔、「何が向いてるのか分からない」状態で転職活動してました。
そんなときにたまたま使った無料診断ツールで、自分の強みや適正年収がハッキリ分かって、そこから一気に方向性が決まったんです。

確認すべきこと:

• 転職サイトのスカウト数は増えているか
• 想定年収は3年前より上がっているか
• 履歴書に書けるスキル・経験は増えたか
• 業界での人脈は広がったか

判定:市場価値が上がっている→転職のタイミング、下がっている→要注意

チェック2:今後3年で得られるものは何か？

「もし今の会社にあと3年いたら、何が得られるか」を具体的に考えましょう。

得られるもの:

• 新しいスキル・経験
• マネジメント経験
• より高い役職
• 年収アップ
• 業界での地位

何も得られないなら、時間の無駄です。

判定:得られるものが明確→残る価値あり、不明確→転職を検討

チェック3:この会社で5年後、10年後の自分を想像できるか？

目を閉じて、5年後、10年後を想像してください。

ポジティブな想像:

• 管理職として活躍している
• 専門家として認められている
• やりがいを感じている
• 経済的にも満足している

ネガティブな想像:

• 同じ業務の繰り返し
• 先が見えない
• 給与も大して上がらない
• ストレスを抱えている

判定:想像できない・ネガティブ→転職を検討

チェック4:年収は市場相場と比べて適正か？

3年働いた今の年収を、市場と比較しましょう。

確認方法:

• 転職サイトの年収診断
• 同業他社の求人をチェック
• 同年代の同職種の平均年収を調査

市場相場より明らかに低い場合:

• 転職で100万円以上のアップも可能
• 3年の経験は交渉材料になる

判定:市場相場より明らかに低い→転職で年収アップの可能性大

チェック5:成長実感はまだあるか？

3年目の今、まだ成長を感じられますか？

成長している証拠:

• 1年前にはできなかったことができる
• 新しいプロジェクトに関われる
• 責任ある仕事を任される
• スキルが向上している実感

成長が止まっているサイン:

• ルーティンワークばかり
• 1年前と同じことの繰り返し
• 新しいことを学ぶ機会がない
• 市場で求められるスキルが身につかない

判定:成長が止まっている→転職を検討

チェック6:上司・先輩の姿は自分の理想か？

3年働いて、上司や先輩の実態が見えてきたはずです。

自問すべきこと:

• あの人たちのようになりたいか？
• 5年後、10年後、あの立場にいたいか？
• あの働き方を続けたいか？
• あの年収で満足できるか？

答えがNOなら、その会社に未来はありません。

判定:理想の姿がいない→転職を検討

チェック7:業界・会社に将来性はあるか？

3年働いて見えてきた、業界と会社の実態。

危険なサイン:

• 業績が右肩下がり
• 優秀な人材が次々と辞めている
• 新規事業が全て失敗している
• 経営陣が迷走している
• 業界自体が縮小している

判定:将来性に不安→早めの転職を検討

チェック8:ワークライフバランスは維持できているか？

3年続けられているということは、一定のバランスは保てているはず。でも…

確認すべきこと:

• 残業時間は許容範囲か
• 休日はしっかり休めているか
• 家族との時間は取れているか
• 趣味や自己投資の時間はあるか
• 心身の健康は保てているか

判定:バランスが崩れている→環境を変えるべき

チェック9:次のキャリアプランは明確か？

「辞めたい」だけでなく、「次に何をしたいか」が重要です。

明確なプラン:

• やりたい業界・職種が決まっている
• 活かせるスキル・経験を理解している
• 次の会社に求める条件が明確
• 5年後、10年後のビジョンがある

不明確なプラン:

• とにかく今の会社が嫌なだけ
• 次に何をしたいか分からない
• 転職の軸が定まっていない

判定:プラン明確→転職準備OK、不明確→もう少し考える

チェック10:経済的な準備はできているか？

転職には、経済的な余裕も必要です。

確認事項:

• 貯金は6ヶ月分以上あるか
• 住宅ローンや車のローンは大丈夫か
• 家族の理解は得られているか
• 転職活動の費用は確保できているか

判定:準備OK→転職可能、不十分→在職中転職で

診断:転職後3年、あなたは動くべきか？

以下の質問に正直に答えてください。

今すぐ転職すべきレベル(以下に6つ以上該当)

□ 市場価値が3年前より下がっている
□ 成長実感がまったくない
□ 年収が市場相場より明らかに低い(100万円以上)
□ 5年後の自分が想像できない
□ 上司・先輩の姿が理想ではない
□ 会社・業界に将来性がない
□ ワークライフバランスが崩れている
□ 心身の健康に影響が出ている
□ やりたいことが明確にある
□ 転職市場での需要を感じる

→ 該当する場合、転職を具体的に進めるべきタイミングです。

転職を検討すべきレベル(以下に4〜5つ該当)

□ 3年で学べることは学んだ
□ あと3年いても得られるものが不明確
□ 年収の伸び悩みを感じる
□ 他の業界・職種に興味がある
□ 転職を考え始めている
□ 市場価値を確認してみたい

→ 該当する場合、情報収集を始め、半年〜1年で判断するのが良いでしょう。

もう少し続けるべきレベル(以下に該当)

□ まだ成長実感がある
□ 次のキャリアステップが見えている
□ 年収は市場相場並み
□ 会社・業界に将来性がある
□ ワークライフバランスは良好
□ 理想とする上司・先輩がいる
□ 次に何をしたいか明確でない

→ 該当する場合、今の会社でもう少し経験を積む価値があります。

転職後3年で動くなら知っておくべき「転職戦略」

3年という経験を最大限活かす転職戦略を紹介します。

戦略1:「3年の成果」を明確に言語化する

3年で何を成し遂げたかが重要です。

言語化すべきこと:

• 数値で示せる成果(売上、コスト削減、効率化など)
• 担当したプロジェクトの規模と役割
• 習得したスキル・資格
• 社内での評価・昇進
• 後輩の育成経験

これらを職務経歴書に明記しましょう。

戦略2:「なぜ3年で転職するか」を論理的に説明する

面接で必ず聞かれます。

効果的な説明の型:

「3年間、[会社名]で[業務内容]に従事し、[具体的な成果]を出すことができました。この経験を通じて[スキル・知識]を習得しました。しかし、さらなる成長を目指す中で、[理由]から、新しい環境で挑戦したいと考えるようになりました」

具体例1:キャリアアップ

「3年間、営業として年間目標を毎年120%達成し、チームリーダーも経験しました。しかし、より大きな市場で、より高度な提案営業に挑戦したいと考え、御社に応募させていただきました」

具体例2:専門性の深化

「3年間、Webマーケティング全般を経験し、基礎は固まりました。今後はSEOの専門家として深く極めたいと考え、SEOに特化した御社の環境に魅力を感じています」

具体例3:業界チェンジ

「3年間、IT業界で営業を経験する中で、医療業界のDX化に強い関心を持ちました。培った営業スキルを医療業界で活かしたいと考え、御社に応募させていただきました」

ポイント:

• 3年の成果を示す
• ネガティブな理由は言わない
• 次のステップとして論理的
• その会社を選んだ明確な理由

戦略3:「転職回数」への対策を準備する

3年での転職が2回目、3回目なら、説明が必要です。

転職回数別の対策:

1回目の転職(これが2社目):

• ほぼ問題なし
• 「キャリアアップのため」で説明できる

2回目の転職(これが3社目):

• やや注意が必要
• 各社での成果と、一貫したキャリア軸を示す

3回目以降の転職(これが4社目以上):

• 慎重な説明が必要
• 「なぜ転職を繰り返すのか」への明確な答え
• 「次は長く働く」決意を示す

説明例(3社目の場合):

「1社目では[経験]、2社目では[経験]と、一貫して[スキル・専門性]を追求してきました。各社3年以上勤務し、それぞれで成果を出してきました。次は、これまでの経験を統合し、長期的に貢献できる環境を求めています」

戦略4:年収交渉を有利に進める

3年の経験は、年収交渉の材料になります。

交渉のポイント:

• 現年収を基準に、10〜20%アップを希望
• 市場相場のデータを提示
• 自分の成果・実績を根拠に
• 「御社で貢献できる価値」を説明

交渉例:

「現在の年収は[金額]ですが、市場相場と3年間の実績を考慮し、[希望額]を希望しております。[具体的な成果]から、御社でも[どう貢献できるか]と考えており、この金額に見合う成果を出せると確信しています」

戦略5:複数内定を取って比較する

3年の経験があれば、選択肢は増えているはずです。

理想的な進め方:

• 同時期に5社以上応募
• 3社以上から内定を獲得
• 条件・環境・将来性を比較
• 最も自分に合う会社を選ぶ

比較の軸:

• 年収・待遇
• 業務内容・やりがい
• 成長機会
• ワークライフバランス
• 企業の安定性・将来性
• 社風・人間関係(面接での印象)

複数比較することで、後悔のない選択ができます。

面接で「3年での転職」を説得力を持って伝える方法

3年という期間を、どう説明するかが鍵です。

面接官が気にする3つのポイント

1. なぜ3年なのか？(なぜ5年、10年ではない)
2. 3年で何を得たのか？(成果は?)
3. また3年で辞めるのでは?(定着性は?)

これらに明確に答える必要があります。

「3年」を説得力のある期間として説明する方法

型1:「3年で基礎を固め、次のステージへ」

「3年間で[職種]としての基礎を固めることができました。[具体的な成果]も出すことができ、この分野での自信がつきました。次のステップとして、[より高度な業務/大きな規模/専門性の深化]に挑戦したいと考え、御社に応募させていただきました」

型2:「3年の経験で見えた、本当にやりたいこと」

「3年間[業務]に従事する中で、[気づき]がありました。この経験を通じて、自分が本当にやりたいのは[方向性]だと明確になりました。若いうちに方向転換し、御社で[やりたいこと]に挑戦したいと考えています」

型3:「3年は一つの区切り、計画的なキャリアステップ」

「入社時から、3〜5年で[スキル]を習得し、次のステップに進むことを計画していました。3年間で当初の目標を達成し、次は[より高いレベル]に挑戦するタイミングだと考えています」

追加で聞かれやすい質問と回答例

Q:「5年、10年と長く働く選択肢はなかったんですか?」

A:「もちろん、前職で長く働くことも考えました。しかし、3年間働く中で、[理由]から、より自分に合った環境で挑戦すべきだと判断しました。御社では、[理由]から、長期的に貢献できると確信しています」

Q:「またすぐ辞めるんじゃないですか?」

A:「前職では3年間、目標を持って取り組み、成果も出すことができました。転職は衝動的な判断ではなく、[期間]かけて検討した結果です。御社では、[具体的なキャリアプラン]を描いており、長期的に貢献したいと考えています」

Q:「前の会社で不満だったことは?」

A:「不満というより、さらなる成長を求めた結果です。前職では[良かった点]もあり、3年間充実していました。ただ、[次にやりたいこと]を実現するには、御社のような環境が最適だと考えました」

ポイント:

• ネガティブな理由は避ける
• 前向きなキャリアステップとして説明
• 次は長く働く意思を示す
• 具体的な根拠を示す

転職後3年で退職した人たちの「その後」

実際に3年で退職し、成功した人、後悔した人の事例を見ていきましょう。

ケース1:Tさん(32歳・営業職)3年退職→年収200万円アップで大手企業へ

転職1社目の状況:

• 中堅IT企業の営業として3年勤務
• 年間目標を毎年達成、後輩の指導も担当
• しかし年収は450万円で頭打ち
• 業界内では評価されている自信があった

3年での決断理由: 「3年で営業としての基礎は固まりました。でも年収の伸びが悪く、市場相場を調べたら明らかに低かった。このまま5年、10年いても大きく変わらないと判断しました」

転職活動:

• 転職エージェント3社に登録
• 「年収600万円以上」を条件に
• 3年の成果を数値で示した職務経歴書
• 5社面接、3社から内定

結果:

• 大手IT企業の営業に転職、年収650万円
• 入社2年で700万円に昇給
• マネージャー候補として活躍中

Tさんの振り返り: 「3年で辞めることに迷いはありました。でも、市場価値を客観的に見て、今が動くタイミングだと確信しました。年収も環境も大きく改善し、転職して正解でした」

ケース2:Uさん(28歳・エンジニア)3年退職→業界チェンジで新しいキャリアを構築

転職1社目の状況:

• Web系企業でエンジニアとして3年勤務
• 技術力は向上したが、業界に将来性を感じない
• 本当は医療×ITに興味があった
• 3年働いて「今が最後のチャンス」と実感

3年での決断理由: 「3年エンジニアをやって、技術は身につきました。でも30歳を前に、本当にやりたい医療IT分野に挑戦したいと思いました。これ以上遅れると、業界チェンジは難しくなると判断しました」

転職活動:

• 医療IT業界の企業をリサーチ
• 3年のエンジニア経験を活かせる求人を探す
• 「なぜ医療ITなのか」を明確に説明
• 面接では熱意と具体的なビジョンを伝える

結果:

• 医療IT企業のエンジニアに転職
• 年収は50万円下がったが、やりがいは大幅アップ
• 3年後、プロダクトマネージャーに昇進
• 「天職を見つけた」と実感

Uさんの振り返り: 「3年で辞めるのは早いかと思いましたが、20代のうちに方向転換できて良かったです。年収は一時的に下がりましたが、5年で元の水準に戻り、今は大きく上回っています」

ケース3:Vさん(35歳・事務職)3年退職→後悔して前職に近い環境へ

転職1社目の状況:

• 大手企業の事務職として3年勤務
• 給与は安定、福利厚生も充実
• ただ「つまらない」と感じ、転職を決意
• 「もっと刺激的な仕事がしたい」

3年での決断理由: 「毎日同じことの繰り返しで、3年で飽きました。ベンチャーでバリバリ働きたいと思って転職しました」

転職活動:

• ベンチャー企業に転職
• 年収は若干アップ
• 「刺激的な環境」を求めて

結果:

• 入社後、業務量の多さと残業時間にギャップ
• 「刺激的」というより「混沌としている」
• 福利厚生もなく、ワークライフバランスが崩壊
• 1年で再転職を検討

Vさんの振り返り: 「前の会社の良さが、辞めてから分かりました。『つまらない』と思っていたのは、実は『安定していた』ということでした。もっと慎重に判断すべきでした。今は前職に近い大手企業に戻り、安定を選びました」

ケース4:Wさん(30歳・マーケター)3年退職→フリーランスで成功

転職1社目の状況:

• マーケティング会社で3年勤務
• 様々なクライアント案件を経験
• スキルは身についたが、会社の取り分が大きいと感じる
• 「自分で直接やった方が稼げるのでは」

3年での決断理由: 「3年で一通りのスキルが身につきました。会社を通さず、直接クライアントと仕事をした方が、収入も自由度も上がると判断しました」

転職活動:

• 退職前から副業で実績作り
• 在職中にクライアントを2社確保
• 退職後、フリーランスとして独立

結果:

• 初年度から年収600万円
• 2年目で800万円を突破
• リモートワークで場所にとらわれない生活
• クライアントは現在5社

Wさんの振り返り: 「3年の経験があったから、フリーランスとして独立できました。もっと早く独立していたら準備不足でしたし、もっと遅かったら踏み出す勇気が出なかったと思います。3年はちょうど良いタイミングでした」

4つのケースから学べること

• 3年の経験は、次のキャリアで大きな武器になる
• 市場価値を正しく理解していれば、年収アップも可能
• 業界チェンジも、3年の経験があれば説得力が出る
• ただし、「隣の芝生は青い」で失敗するケースも
• 独立・フリーランスという選択肢もある
• 重要なのは「なぜ3年で動くか」の明確な理由

「3年」という節目を活かす、5つの選択肢

3年という経験を最大限活かす、5つの選択肢を紹介します。

選択肢1:同業界・同職種でキャリアアップ転職

最もスタンダードで成功率の高い選択肢。

メリット:

• 3年の経験が直接活かせる
• 即戦力として評価される
• 年収アップの可能性が高い
• 転職のリスクが低い

おすすめの人:

• 業界・職種は気に入っている
• より大きな規模・裁量を求める
• 年収を上げたい
• キャリアの一貫性を保ちたい

戦略:

• 業界内で評価の高い企業を狙う
• 3年の成果を明確に示す
• 年収交渉を積極的に行う

選択肢2:同業界で職種チェンジ

業界知識を活かしつつ、新しい職種に挑戦。

メリット:

• 業界知識が活かせる
• 完全未経験よりハードルが低い
• キャリアの幅が広がる

おすすめの人:

• 業界は好きだが、職種を変えたい
• 営業→企画、エンジニア→PM など
• 30代前半まで

戦略:

• 業界知識をアピール
• 新職種への意欲と準備を示す
• 関連スキルを事前に習得

選択肢3:異業界へのキャリアチェンジ

3年の経験とスキルを別業界で活かす。

メリット:

• 新しいフィールドで挑戦できる
• 業界の将来性を選べる
• キャリアの可能性が広がる

おすすめの人:

• 業界の将来性に不安がある
• 本当にやりたい業界がある
• 20代後半〜30代前半

戦略:

• 3年で得たポータブルスキルを強調
• 新業界への強い動機を説明
• 業界研究を徹底

選択肢4:独立・フリーランス

3年の経験を武器に、自分で稼ぐ道へ。

メリット:

• 収入の上限がない
• 働き方の自由度が高い
• 自分で仕事を選べる

おすすめの人:

• 専門スキルが確立している
• 営業力・人脈がある
• リスクを取れる経済状況
• 30代前半まで

戦略:

• 在職中に副業で準備
• クライアントを確保してから独立
• 3〜6ヶ月分の生活費を確保

選択肢5:スキルアップしてから転職

今すぐではなく、準備してから動く。

メリット:

• より良い条件で転職できる
• 市場価値を高められる
• 焦らず慎重に判断できる

おすすめの人:

• 今の環境は悪くない
• さらにスキルを高めたい
• 次の転職で大きく飛躍したい

戦略:

• 半年〜1年の準備期間を設定
• 資格・スキル習得に投資
• 並行して転職市場をリサーチ

20代の転職って本当に大変ですよね…
私も23歳のとき「このままじゃヤバい」と思って動いたんですが、最初は全然ダメでした。
でも、あるサービスに登録したら1ヶ月で内定3社もらえたんです！

20代って「経験少なくて書類で落とされまくる」「何がやりたいか分からない」って悩みが多いですよね。
でも、正しいサービスを1つでも使えば一気に道が開けます！
私や周りの友達が実際に使って感動したサービスだけ、リアル体験談ベースでランキングにしました。

「転職しない」と決めた場合の3年目の過ごし方

情報収集の結果、今は転職しないという結論もあり得ます。

今の会社で「次の3年」を価値あるものにする

転職しないなら、次の3年で何を得るかを明確にしましょう。

設定すべき目標:

1年後の目標:

• 昇進・昇格
• 新しいプロジェクトのリーダー
• 特定スキルの習得
• 後輩の育成経験

3年後の目標:

• 管理職への昇進
• 部門のキーパーソン
• 社内での専門家としての地位
• 年収○○万円達成

6年後の目標:

• 部長・マネージャー
• 事業責任者
• 独立・起業の準備完了

目標がないまま3年過ごすと、6年目にまた同じ悩みを抱えます。

社内でのポジション強化戦略

転職しないなら、社内で価値を高めることが重要です。

戦略1:上司との定期的なキャリア面談

• 月1回、30分でOK
• 今後のキャリアパスを確認
• 必要なスキル・経験を明確化
• 昇進・昇格の条件を確認

戦略2:社内人脈の拡大

• 他部署との連携プロジェクト
• 社内勉強会の主催
• 役員・幹部との接点作り
• 社内での認知度向上

戦略3:外部での評価向上

• 業界イベントでの登壇
• 社外勉強会への参加
• SNSでの情報発信
• 副業での実績作り(会社が許可している場合)

定期的な市場価値チェックの習慣化

転職しなくても、市場価値の確認は重要です。

半年に1回やるべきこと:

• 転職サイトのスカウト機能チェック
• 年収診断ツールで市場価値確認
• 同業他社の求人をリサーチ
• 業界の動向チェック

これにより、「いつでも転職できる」という心の余裕が生まれます。

まとめ:転職後3年は「次の3年」を決める重要な分岐点

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

転職後3年で、また転職を考えているあなたへ。

3年という期間は、決して「中途半端」ではありません。

それは、「次の3年、次の10年をどこで過ごすか」を決める、重要な分岐点です。

この選択が、あなたの30代、40代のキャリアを決定づけます。

大切なのは:

• 感情ではなく、データと事実で判断すること
• 3年で得たものを客観的に評価すること
• 次の3年で何を得たいか明確にすること
• 市場価値を正しく理解すること
• 「隣の芝生」に惑わされないこと

3年で転職することは、決して「早い」わけではありません。

でも、「なぜ今なのか」を論理的に説明できなければ、転職は成功しません。

逆に、明確な理由があれば、3年という経験は大きな武器になります。

今日からできる「最初の一歩」

もし転職を決意したなら:

1. 3年の成果を言語化する
2. 市場価値を診断ツールで確認する
3. 転職エージェント3社以上に登録する
4. 次のキャリアプランを明確にする
5. 複数企業を比較して決める

もうしばらく様子を見ると決めたなら:

1. 次の3年の目標を明確に設定する
2. 上司とキャリア面談を設定する
3. 市場価値を定期的にチェックする
4. スキルアップに投資する
5. 1年後に再評価する

どちらを選ぶにせよ、一歩を踏み出してください。

あなたのキャリアは、まだまだこれからです。

3年の経験は、決して無駄ではありません。

それを次にどう活かすかが、あなたの未来を決めます。

1年後、3年後のあなたが、今日の決断に「ありがとう」と言えることを願っています。

応援しています。

よくある質問(FAQ)

Q1:3年で2回目の転職ですが、問題ありますか?

A:2回目なら大きな問題ではありません。各社で3年勤務し、成果を出していれば、むしろ「計画的なキャリアアップ」と評価されることもあります。ただし、一貫したキャリア軸を説明できることが重要です。

Q2:3年と5年、どちらで転職すべきですか?

A:一概には言えませんが、成長が止まっている、市場価値が下がっている、明確にやりたいことがある場合は3年でもOK。逆に、まだ学べることがある、次のステップが社内で用意されているなら5年まで続ける価値があります。

Q3:3年で退職すると、退職金はどうなりますか?

A:企業によりますが、多くの企業で勤続3年以上から退職金が支給されます。就業規則を確認しましょう。ただし、3年だと金額は少額です。

Q4:転職回数が多いと、将来の転職に影響しますか?

A:影響します。一般的に、20代で3回、30代で4回を超えると説明が難しくなります。ただし、各社で成果を出し、一貫したキャリア軸があれば、ある程度はカバーできます。

Q5:3年の経験で、どのくらい年収アップできますか?

A:業界・職種によりますが、一般的には10〜20%のアップが期待できます。市場価値が高く、交渉力があれば30〜50%アップも可能です。

Q6:同じ業界での転職と、異業界への転職、どちらが有利ですか?

A:一般的には同業界の方が有利です。即戦力として評価され、年収アップもしやすい傾向にあります。異業界は、20代後半〜30代前半までが現実的です。

Q7:在職中と退職後、どちらで転職活動すべきですか?

A:可能な限り在職中を推奨します。収入の途切れがなく、精神的余裕があり、面接でも「在職中」は評価されます。時間の確保が難しい場合は、有給休暇や早朝・夜間の面接を活用しましょう。

Q8:転職エージェントには、3年での転職をどう説明すべきですか?

A:正直に状況を伝えましょう。「なぜ3年で転職したいか」「次に何を求めるか」を明確に伝えれば、適切な求人を紹介してくれます。エージェントはあなたの味方です。

最後に

転職後3年で、また転職を考えているあなた。

その決断は、決して間違っていません。

「3年続けたからもったいない」という考えは、捨ててください。

大切なのは、「次の3年、次の10年をどう過ごすか」です。

過去の3年は、変えられません。

でも、未来の3年は、今日のあなたの決断次第で変わります。

どんな選択をするにせよ、後悔のない決断をしてください。

そして、その決断に責任を持ち、次に活かしてください。

あなたのキャリアが、より輝かしいものになることを、心から願っています。

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ABOUT ME

転職クエスト編集部

新卒で入った企業を短期間で退職。無能だった私でも転職してからキャリアアップができました。現在、ベンチャー企業での人事採用責任者の経験や事業責任者の経験もあり、多くの新卒から中途までの採用活動を経験。